Sport

Endurance et régime végétalien: un trek végane pour gravir le Kilimandjaro

Une équipe composée de jeunes et moins jeunes vont gravir l’un des plus hauts sommets du monde pour démontrer les bienfaits de l’alimentation végétalienne. Prévue pour mars 2018, cette démarche vise à prouver que manger tout végétal ne réduit en rien les capacités d’endurance physique, au contraire. En témoigne l’américain de 88 ans Fred Distelhorst […]

Santé et Bien-Être

L’intériorité citoyenne, changer soi-même pour un monde plus paisible

La crise actuelle serait-elle une crise d’intériorité, plutôt qu’une crise économique? Avons-nous tort de penser au développement personnel comme un outil pour notre unique vie privée, plutôt que le considérer comme un enjeu social et citoyen? Pour Thomas d’Ansembourg, la manière de cultiver le meilleur de soi amène le bien de tous. De passage en […]

Featured Santé et Bien-Être

Saison froide: quelques conseils Ayurvéda pour bien se préparer

L’Ayurvéda est la médecine traditionnelle indienne. Son nom « ayurvéda » est de la langue sanskrite « ayur » qui veut dire « vie » et « veda » qui signifie « science ». Cette science de la vie ne se limite pas à des notions physiologiques, mais englobe tous les aspects de l’être humain.  Son principe est que chaque être humain peut trouver l’équilibre et […]

Santé et Bien-Être

L’alimentation vivante, c’est mort

L’alimentation vivante a le vent en poupe, particulièrement dans certains courants holistiques et spirituels. Marie Dulout, praticienne en massages ayurvédiques et passionnée de nutrition végétale, fait le point sur le côté santé et financier de ce régime alimentaire. L’alimentation vivante, qu’est ce que c’est  ? Les protagonistes de l’«alimentation vivante» la considèrent comme une nourriture […]

Cosmétique Lifestyle Santé et Bien-Être

Faire le plein de soins du corps tout doux, écolos, économiques… et véganes!

Un super livre qui ravira les amateurs-trices de soins fait maison: L’ivre de beauté, paru récemment, propose plus de 200 pages de recettes dédiées au bien-être et au soin du corps – le tout 100% naturel et végane, de la tête au pied. Oh yeah! L’auteure derrière L’ivre de beauté Céline Naissant est auteure, scénariste, journaliste […]

Cosmétique Lifestyle Portraits & Interviews Santé et Bien-Être

Reficis: des cosmétiques véganes made in Switzerland [+ recette de lotion pour cheveux]

Des cosmétiques réalisés avec soin, amour et près de chez nous, ça existe. Rencontre avec Marlena, cosmétologue et formulatrice de produits naturels. PEUX-TU NOUS DIRE QUELQUES MOTS SUR REFICIS? COMMENT CELA A COMMENCÉ, POURQUOI DIFFÉRENCIER? J’ai toujours eu trois grandes passions dans ma vie: l’art, la cuisine et la cosmétique. J’ai toujours été une grande utilisatrice de produits […]

Cosmétique On a testé...

On a testé… les produits cruelty free de la Savonnerie Neptune, fabriqués en Suisse

Végétalienne depuis 3 ans, j’essaie de plus en plus d’abandonner les cosmétiques industriels pour l’artisanal. Alors quand Anne-Sophie, la créatrice de la marque La Savonnerie Neptune, m’a contactée pour tester ses produits faits à la main, sans huile de palme, swiss made et aux ingrédients bio et naturels, alors forcément, j’ai tout de suite dit […]

Livres de cuisine Sport

Conseils nutritionnels, sport et petit-déjeuner: deux lectures pour bien commencer l’année

Aujourd’hui on vous parle de deux livres qui nous ont bien plu à la rédac’ et qu’on trouve parfaits pour partir d’un bon pas santé en ce début d’année. L’un est axé 100% sport, performance et récupération, et l’autre 100% petit déjeuner gourmand fait maison – bien plus sains que les produits industriels – avec […]

Sport

Expérimentation Bodybuilding Végane #2: Entraînement et alimentation

Premier épisode de l’Expérimentation Bodybuilding à consulter ici retour sur Mon végétalisme Avant d’exposer les différents points autour de la compétition de Body, je souhaite faire un aparté sur mes convictions en tant que végétalien. Je le suis depuis six ans, depuis ce jour je n’ai jamais partagé ma vie avec quelqu’un de végétalien et je […]

Cosmétique Lifestyle Portraits & Interviews

[Portrait] Marie, coiffeuse lausannoise et végétalienne aux petits soins… naturels!

Mise à jour avril 2017 – Le salon est temporairement fermé, voir le communiqué sur la page FB.  Marie, 31 ans, a ouvert le salon Odyssée il y a deux mois et demi à Lausanne. Grâce à du bon bouche-à-oreille, une clientèle végane, et ravie de découvrir des alternatives naturelles, s’est empressée de tester ses soins. […]

Sport

Expérimentation Bodybuilding Végane #1: Les origines

Végétalien depuis six ans, un ancien pour beaucoup, un jeunot pour d’autres, j’ai vu arriver l’explosion du véganisme depuis deux, trois ans. Avec cette vague, il s’est développé d’une part une communauté engagée et avide de montrer que le véganisme est autre chose qu’une simple « diète », parfois en passant par des extrêmes. D’autre part, les […]

Manger végétalien Santé et Bien-Être

Découvrir les avantages de la super farine Besan (pois chiche)

Je vous parle aujourd’hui de farine, mais pas n’importe laquelle: la farine de pois chiche. En tant que coach sportif personnel, je suis souvent en contact avec des gens du monde de la diététique, voire des arts culinaires. Et je suis toujours effaré, voir effrayé, par leur manque de connaissances en terme d’alimentation végétale et d’utilisation culinaire. […]

Antispécisme Santé et Bien-Être

De la télé à twitter : j’imposerai le véganisme à tes enfants là où la publicité imposait le carnisme à mes parents

« Le poisson qui étouffe sur la berge remue plus que celui qui est dans l’eau. » ―Caius Camillus (Kaamelott) En août dernier, Elvira Savino, députée Italienne, proposait de punir les parents qui imposaient à leurs enfants « un régime alimentaire déficient en éléments essentiels pour une croissance saine ». Ce projet de loi fait […]