Santé et Bien-Être Sport

Comment j’ai préparé un triathlon longue distance en étant entièrement végane

Je suis sportive. Chez les Spice Girls, je m’identifiais à Mel C et je suis la personne qui soûle ses abonné-e-s Insta avec ses 24 stories quotidiennes sur ses activités physiques. Ces derniers mois, je préparais un triathlon longue distance, un semi-Ironman, une course d’environ 6h de temps (enfin, les premiers ne font que 4h […]

Nutrition végétale Santé et Bien-Être Sport

Jérémy, coach sportif et athlète végane: “Je suis fier de démontrer que c’est possible”

Le sport et la nutrition végétale sont encore emplis de questionnements et de clichés, nous manquons également parfois d’informations en français et nous ne savons pas vers qui nous tourner. Mais certains brisent les clichés, et c’est le cas de Jérémy Pigeon, coach sportif, qui a créé un programme spécialement conçu pour évoluer en étant […]

Sport

Expérimentation Bodybuilding Végane #1: Les origines

Végétalien depuis six ans, un ancien pour beaucoup, un jeunot pour d’autres, j’ai vu arriver l’explosion du véganisme depuis deux, trois ans. Avec cette vague, il s’est développé d’une part une communauté engagée et avide de montrer que le véganisme est autre chose qu’une simple « diète », parfois en passant par des extrêmes. D’autre part, les […]