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[Vidéos] Des TED talk pour développer votre compassion

Les fameuses conférences TED Talk proposent une liste de six vidéos nous permettant d’élargir notre bienveillance, notre altruisme et notre compassion. Des thèmes importants dans une démarche antispéciste et végane.

Matthieu Ricard: Que l’altruisme soit votre guide

Qu’est-ce que l’altruisme? En termes simples, c’est le souhait que d’autres personnes soient heureuses. Matthieu Ricard, chercheur heureux et moine bouddhiste, pense que l’altruisme est aussi un outil pour prendre des décisions, à court et à long terme, dans le travail et dans la vie.

Peter Singer: Le pourquoi et le comment de l’altruisme efficace

Si vous avez la chance de vivre sans vouloir, vous avez probablement l’impulsion naturelle d’être altruiste envers les autres. Peter Singer, philosophe et antispéciste controversé, se demande quel est le moyen le plus efficace pour en donner. Il partage quelques expériences pour nous aider à équilibrer l’émotion et la praticité.

REMARQUE: À partir de 30 secondes, cette présentation contient 30 secondes de séquences sensibles.

Robert Wright: L’évolution de la compassion

Robert Wright utilise la biologie évolutionniste et la théorie des jeux pour expliquer pourquoi nous apprécions la règle d’or («Ne faites pas aux autres ce que vous ne voudriez pas qu’on vous fasse»), pourquoi nous l’ignorons parfois et pourquoi il y a de l’espoir que, dans un avenir proche, nous la suivions plus assidûment.

Jok Church: Le cercle de l’attention

Avez-vous déjà eu un professeur qui a pris soin de vous quand personne d’autre ne l’a fait? Jok Church raconte une histoire émouvante de l’enseignant qui l’a abrité lorsqu’il était adolescent – et comment, plusieurs années plus tard, son partenaire et lui ont eu le privilège de lui rendre la pareille.

Krista Tippett: Renouer avec la compassion

Le terme «compassion» – typiquement réservé aux saints – est sorti de notre réalité d’aujourd’hui. Lors d’une émission spéciale, la journaliste Krista Tippett déconstruit le sens de la compassion à travers plusieurs histoires émouvantes, et propose une nouvelle définition plus réaliste du mot.

Jackie Tabick: Le numéro d’équilibre de la compassion

Nous sommes tous d’accord que la compassion est un excellent concept. Mais Rabbi Tabick reconnaît qu’il y a des défis dans son exécution. Elle explique comment un juste équilibre de compassion et de justice nous permet de faire de bonnes actions et de garder notre santé mentale.

Quelle vidéo vous a le plus parlé? Quelles sont vos astuces pour appliquer la compassion au quotidien?

 

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Mlle L

Grande curieuse, amoureuse en cuisine, baroudeuse à petit budget. Créatrice de VeggieRomandie.ch – Organise des sessions de dessin Draw&Drink

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